미세먼지 대응 매뉴얼

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미세먼지 대응 매뉴얼

미세먼지가 인체에 주는 영향은 매우 크기 때문에

미세먼지 정보를 미리 확인하고 대비해야 합니다.

 

실내에서는 적절한 환기와 물청소로 공기의 질을 조절해주고

밖에서는 미세먼지 전용 마스크를 착용하고

돌아오면 몸을 깨끗이 씻는 습관이 중요합니다.

 

해조류나 녹색채소 섭취는 미세 먼지 배출에 도움을 주기 때문에

미세먼지가 심한 날 식단을 구성하는 것도 필요하겠죠.

 

그럼 눈에 보이지 않는 공기의 위협

미세먼지 대응법에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

목 차

미세먼지란?

인체에 미치는 영향

생활수칙

경보기준

공통 행동요령

가정에서 행동요령

어린이집, 유치원, 학교에서 행동요령

농촌에서 행동요령

 

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미세먼지란?

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미세먼지란 대기 중 입자가 미세한 크기로 탄소성분(유기 탄소, 원소 탄소), 이온성분(황산염, 질산염, 암모늄), 광물성분 등 종류의 성분이 다양한 혼합물입니다.

 

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인체에 미치는 영향

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✔ 미세입자들은 먼지 핵에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어 구성된 것으로 호흡기를 통하여 인체 내에 유입될 수 있습니다.

 

✔ 장기간 흡입 시, 입자가 미세할수록 코점막을 통해 걸러지지 않고 흡입 시 허파꽈리까지 직접 침투하기에 천식이나 폐 질환의 유병률, 조기사망률 증가에 영향을 줄 수 있습니다.

 

✔ 대부분의 연구를 따르면 장기적, 지속적 노출 시 건강영향이 나타나며 단시간 흡입으로 갑자기 신체변화가 나타나지는 않는다고 알려졌습니다. 그러나 어린이·노인·호흡기 질환자 등 민감 군은 일반인보다 건강영향이 클 수 있어 더 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

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생활수칙

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✔ 미세먼지 예보등급

✔ 미세먼지 행동요령 - 민감군
- 보통 : 실외활동 시 특별히 행동에 제약을 받을 필요는 없지만 몸 상태에 따라 유의하여 활동
- 나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외활동 제한, 특히 천식을 앓고 있는 사람이 실외에 있는 경우 흡입기를 더 자주 사용할 필요가 있음
- 매우나쁨 : 가급적 실내활동, 실외 활동 시 의사와 상의

 

 

✔ 미세먼지 행동요령 - 일반인
- 나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외활동 제한, 특히 눈이 아픈 증상이 있거나, 기침이나 목의 통증으로 불편한 사람은 실외활동을 피해야 함
- 매우나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외 활동제한, 목의 통증과 기침 등의 증상이 있는 사람은 실외활동을 피해야 함

 

✔ 오존 행동요령 - 민감군
- 보통 : 실외활동시 특별히 행동에 제약을 받을 필요는 없지만 몸상태에 따라 유의하여 활동
- 나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외활동 제한
- 매우나쁨 : 가급적 실내활동

 

✔ 오존 행동요령 - 일반인
- 나쁨 : 장시간 또는 무리한 실외활동 제한 특히 눈이 아픈 증상이 있는 사람은 실외활동을 피해야 함
- 매우나쁨 : 실외에서의 활동을 제한하고 실내생활 권고

 

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경보기준

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공통 행동요령

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✔ 주의보 시 행동요령
- 민감군(어린이·노인·폐질환 및 심장질환자)은 실외활동 제한 및 실내생활 권고
- 일반인은 장시간 또는 무리한 실외활동을 줄임(특히, 눈이 아프거나, 기침 또는 목의 통증이 있는 경우 실외활동 자제)
- 부득이 외출 시 황사(보호) 마스크 착용(폐 기능 질환자는 의사와 충분한 상의 후 사용권고)
- 교통량이 많은 지역 이동 자제
- 유치원·초등학교 실외수업 자제
- 공공기관 운영 야외 체육시설 운영 제한
- 공원·체육시설·고궁·터미널·철도 및 지하철 등을 이용하는 시민에게 과격한 실외활동 자제 홍보

 

✔ 경보 시 행동요령
- 민감군(어린이·노인·폐질환 및 심장질환자)은 실외활동 금지(실외활동 시 의사와 상의)
- 일반인은 장시간 또는 무리한 실외활동 자제(기침 또는 목의 통증이 있는 경우 실내생활 유지)
- 부득이 외출 시 황사(보호) 마스크 착용
- 교통량이 많은 지역 가급적 이동 금지
- 유치원·초등학교 실외수업 금지, 수업단축 또는 휴교
- 중·고등학교 실외수업 자제
- 공공기관 운영 야회 체육시설 운영 중단
- 공원·체육시설·고궁·터미널·철도 및 지하철 등을 이용하는 시민에게 과격한 실외활동 자제 홍보

 

 

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가정에서 행동요령

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✔ 황사∙미세먼지가 실내로 들어오지 못하도록 창문 등을 점검하고 마스크를 준비합니다.
※이산화탄소 등 실내오염물질 저감을 위한 최소한의 환기 필요

 

✔ 노약자, 호흡기 질환자의 실외활동을 줄이고 외출할 때에는 마스크를 착용합니다.
※마스크 착용 시 불편할 경우 전문가에게 상담을 받고 마스크를 착용하지 않습니다.

 

✔ 어린이는 실외활동을 줄이고 집에 빨리 갑니다.

✔ 외출 후에는 손과 발을 깨끗이 씻습니다.

 

✔ 황사∙미세먼지가 종료 후에는 충분히 환기를 하고 청소를 합니다.

 

✔ 황사∙미세먼지에 노출된 식품이나 물건은 충분히 씻어서 먹거나 사용합니다.

 

 

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어린이집, 유치원, 학교에서 행동요령

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✔ 원아·학생 비상연락망을 점검하고 미세먼지·황사 대비 행동요령을 지도합니다.

 

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농촌에서 행동요령

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✔ 비닐하우스·온실·축사 등 시설물의 출입문과 환기창을 점검합니다.

 

✔ 방목장의 가축은 축사 안으로 대피시키고 비닐하우스, 온실, 축사의 출입문을 닫아 황사 노출을 방지합니다.